Die Fitnessgymnastik ist für jung und alt, egal ob Frau oder Mann.

Trainiert wird die gesamte Körpermuskulatur. 

Inhalte sind:

Zweckgymnastische Übungen mit und ohne Handgeräten

Ausdauertraining

Entspannungsübungen

Die Gruppe trifft sich jeden Mittwoch von 18.00 bis 19.15 Uhr in der Sporthalle, neben der Grundschule in Bösperde.

Interessenten können einfach einmal vorbeischauen.